2005-11-20から1日間の記事一覧

いや、ひさしぶりだとつらいね。

3週間ぶりくらいに体育館にいってきた。 サイクル15 エアロビクス といつものコースをやったわけだが、体が重い。足が重い。手が上がらない。 いやー。苦しかった。ひさしぶりに体脂肪もはかったが21%。。。。変わってない。。 もうすぐ健康診断、もうすこ…