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フォームが悪い?

エアロをやっているときにカールで右ひざが重いことに気がついた。

来週の10kmマラソンに向けて、昨日10km走ったのが原因かな、右ひざがちょっと痛い。前回走ったあともちょっと痛かったので、やっぱりフォームが悪いんだろうなぁとおもう。

今年の箱根駅伝では、途中で走れなくなって、立ち上がろうとして立てない映像が流れていたが、走ってる最中に足を痛めたらこうなるんだな。という映像として思い出した。